Es lässt sich nur schwer leugnen, dass die Zahl der Läuferinnen und Läufer im deutschen Stadtbild seit Jahrzehnten zunimmt. Immer mehr Menschen entscheiden sich für den gesunden Sport, der von vielen Medizinern als Mittel der Wahl bei der Vorbeugung von Krankheiten und einer Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit empfohlen wird. Damit der Laufsport aber auch richtig Spaß macht, braucht man eine geeignete Ausrüstung. Neben der obligatorischen Funktionskleidung gehört dazu natürlich auch ein passendes Paar Laufschuhe. Mit der Zeit haben sich immer mehr Hersteller auf dem Markt mit unterschiedlichsten Modellen etablieren können, die alle ihre Stärken und Schwächen aufweisen. Doch worauf soll man nun beim Kauf eines neuen Paars achten?
Welches die richtigen Laufschuhe sind, lässt sich nicht allgemein beantworten, sondern immer nur in Abhängigkeit von der Statur des Läufers. Große Menschen mit Übergewicht brauchen andere Schuhe als kleine, leichte Läufer. Außerdem weisen Menschen ganz verschiedene Fußstellungen auf sowohl beim normalen Gehen als auch beim Laufen. Diese Besonderheiten müssen bei der Auswahl des Schuhs berücksichtigt werden.
Gerade große und schwere Läufer wissen den Komfort einer guten Dämpfung wie bei den Schuhen von Brooks zu schätzen. Für sie kann die Sohle des Laufschuhs gar nicht dick genug sein. Die Dämpfung verhindert, dass die Erschütterungen bei der Landung sich auf die Wirbelsäule übertragen und dort mit der Zeit zu Verletzungen oder Schmerzen führen können. Nachteile ergeben sich bei diesen Schuhen aber dadurch, dass man seinen Fuß nicht besonders flexibel aufsetzen kann und sich das Gefühl einstellt, man würde wie auf Schienen laufen. Die Schuhe werden daher zumeist Anfängern empfohlen.
Wer auf einen guten Bodenkontakt Wert legt und einen flexiblen Tritt benötigt, der sollte lieber einen leichteren Schuh wählen mit einer kompakten Dämpfung. Auch wenn man auf eine Dämpfung nie gänzlich verzichten sollte, bieten diese Schuhe einem trotzdem ein besseres Gefühl für den Untergrund, auf dem man läuft, und erhöhen so die Kontrolle. Sie sind vor allem für erfahrene Läufer geeignet.